飛騨の自死を減らしたい

我が家はガスキッチンです。

台所が新しくなって気づいたこと。
いまでの換気扇フードって掃除しやすいんやなー！

見えん場所の埃と油をさっと除いただけなのにすっきり。

予定のない連休の2日目は雨降り。
普段やらんとこの掃除時間にぴったりでした。

わたしが掃除しとる間、こどもはゲームやアニメや、動画観てご機嫌。

つい長くなりがちなデジタル時間。

ときどき休憩の声かけは必要。

しぶしぶやけど本を読んだり、下の子はブロック、粘土遊びもしてました。



細身のロボット。

転んだらすぐ大腿骨転子部骨折起こしそう笑

手を動かして遊ぶことも出す。のひとつ。


わたしが経験してきた学校の勉強は詰め込み式。

知識を入れることばっかじゃなくて、出していくことが実はこころにもいいらしいです。

細かいとこの掃除はわたしにとっての出す、行為のひとつ。

もっと色んなかたちでアウトプットしていきたい！


さて溢れる情報や、仕事、家事日々やることでくたくたなひと手挙げて！

好きなこと楽しめんくなったり、眠れた感じがない。いつもだるい。

そんなひとは24時間無理してないか振り返ってみるチャンス。

ひとと比べたってしゃーない。
自分に合った過ごし方を、新しく考えてみんけな？