飛騨の自死を減らしたい

女性でなくても気軽に読んでください、ひだっちblog。

今朝も蕗の薹みっけ！

5分で蕗味噌完成。春の自然の恵みをありがたくいただきます。



畑初心者。菌ちゃん農法で始めとるんやけどやっぱり畝の周りに水が溜まっとる。。。

溜まってないとこを掘って水の流れを作ると書いてあるもんで早速やってみます。



調べてみると月経期間が長引いたり、出血量が少なかったり多かったりすることがある。と書いてある。

これが更年期か！

わりかし順調に月のものがやってくるわたしにとって初めての経験。

確かに白髪も増えてきたし、年齢もそれなりの中年。

症状はひとりひとり違うっていうし、更年期だって災害や緊急事態と同じように慌てず騒がす落ち着いて過ごしたい。

ヨガ瞑想、茶道、着物、音楽、本、俳句もちょっこし。

わたしは色んな楽しみや習慣を見つけたもんで更年期もおそがくないです。

中年女性の皆さん、更年期のやわい何か始めとる？